Vous avez le pouvoir de créer votre réalité

L'équipe AANL • 9 décembre 2019

Vous avez le pouvoir de créer votre réalité


Tout ce qui existe aujourd’hui a d’abord existé sous la forme d’une pensée. Pour ceux qui croient en l’existence d’un être supérieur qui nous a créés et a créé l’univers dans lequel nous existons, nous nous sommes manifestés sous forme de pensée en cet être avant qu’il ne décide de créer notre existence physique. Si nous vivons actuellement avec des toits au-dessus de nos têtes, des vêtements qui nous tiennent chaud, s’il nous est possible d’être à Paris le matin et à Dakar le soir, c’est parce que quelqu’un a pensé que c’était possible. C’est parce que quelqu’un en a rêvé. Le monde dans lequel nous vivons est la synthèse de notre pensée collective, qu’elle soit consciente ou inconsciente.

Vous avez le pouvoir de créer votre réalité, pour cela, il vous suffit de prendre conscience de ce pouvoir et de l’exercer. Conformément à ce que disait Henri FORD « Pensez que vous pouvez ou pensez que vous ne pouvez pas, dans les deux cas vous avez raison ». Quel que soit l’objectif que vous visez, si vous pensez que vous allez réussir, vous y arriverez et en cas contraire, vous échouerez. Quel que soit le résultat, vous aurez raison.

La première chose qui vous permet de créer votre réalité est de penser que cette réalité est possible. Votre foi sera un élément déterminant dans votre capacité à réaliser vos objectifs dans tous les aspects de votre vie. Cette foi doit s’accompagner d’un désir intense de voir se matérialiser cette réalité qui est la vôtre. C’est ce qui vous donnera les moyens de trouver les ressources qui vous feront avancer vers votre objectif.

Pour pouvoir matérialiser votre réalité, il est important que vous puissiez en avoir une idée claire et précise. A cet effet, il vous faudra visualiser cette réalité dans les moindres détails. Plus ce que vous désirez prendra forme dans votre esprit, plus cela sera palpable et plus fort sera son ancrage. Votre énergie raisonnera avec tout ce qui dans l’univers peut rendre possible ce que vous souhaitez voir se réaliser. 

Vous devez nourrir votre esprit quotidiennement pour qu’il intègre cette réalité que vous souhaitez créer et qu’il ne fasse qu’un avec elle. Ne vous posez pas forcément la question du comment dès le départ, autrement vous risquez de vous limiter. Le pourquoi est votre moteur et il vous permettra de faire émaner le comment. Votre pensée, associée à des émotions positives fortes vous ouvriront les portes nécessaires pour matérialiser ce que vous souhaitez. Vous serez en communication directe avec l’univers et des solutions vous apparaitront. Lorsque de telles solutions se présenteront, vous devrez les enregistrer (écrivez-les) et surtout, vous devrez vous mettre en mouvement pour les mettre en œuvre. Il faudra un engagement fort de votre part de tout mettre en œuvre pour voir se réaliser cette réalité que vous souhaitez ardemment. Sans cela, ce ne sont que des vœux pieux. L’univers étant juste, il rémunère les efforts et sait reconnaitre la détermination réelle. Il vous est impossible de tricher. Votre intégrité déterminera la qualité de vos résultats. Quoi que vous entrepreniez, un plan d’actions précis vous sera nécessaire et vous devrez vous y tenir, ce, malgré les difficultés que vous pourriez rencontrer. Votre intuition sera votre meilleure alliée, surtout lorsque tout et tous sembleront être contre vous. Encore une fois, votre foi sera un pilier important. Vous vous devez donc de la nourrir.  

Si je prends l’exemple de la richesse financière qui est un sujet qui nous préoccupe tous à des degrés plus ou moins variés. Il est important pour chaque personne de savoir ce à quoi elle aspire d’un point de vue financier, qu’elle l’assume et qu’elle se sente capable de l’atteindre. Il faut savoir ce que l’on souhaite gagner et surtout pourquoi on souhaite gagner une telle somme. Plus le pourquoi derrière le montant énoncé sera fort, plus la motivation sera importante et plus il y a de chance que l’on se mette en mouvement pour atteindre notre objectif financier. Rien ne s’obtient sans contrepartie, il faut donc que vous soyez également prêt à faire les efforts nécessaires pour atteindre cet objectif financier. Vous devez prendre l’engagement vis-à-vis de vous-même de réaliser l’objectif que vous vous êtes fixé et écrire cet engagement. Chaque jour, cet engagement doit être renouvelé, intégré et visualisé. Votre journée doit commencer et se terminer par cet exercice. Vous devez vous voir en possession de la somme désirée et vous voir en train de réaliser toutes les actions pour lesquelles vous souhaitez l’acquérir. Les émotions positives générées par une telle visualisation vous mettront dans une dynamique qui vous permettra de mettre en œuvre les actions nécessaires et de recevoir les solutions qui vous permettront de matérialiser votre richesse. Il n’y a pas de place pour le doute dans cette démarche. Vous devrez également concevoir un plan précis en vue de l’atteinte de votre objectif et vous y tenir avec discipline. Si votre pourquoi et votre foi sont suffisamment forts, les déconvenues ne vous éloigneront pas de vos objectifs. 

Le même exercice peut être mené par rapport à la qualité des relations que vous souhaitez avoir avec vos proches et votre entourage, de manière plus générale, ou encore par rapport à la qualité de vie ou de santé que vous souhaitez avoir.
Vous devez croire en un monde d’abondance et de possibilités infinies. L’univers vous accordera alors cette abondance. Vos idées, les personnes que vous rencontrerez et les moyens qui vous viendront naturellement seront une réponse à cette croyance. Vous attirez ce à quoi vous pensez.  

Les émotions négatives n’ont pas besoin que nous fassions un effort conscient pour qu’elles s’installent. Seul un travail conscient nous permet d’ancrer les émotions positives. Les émotions que vous cultivez et l’énergie que vous envoyez à l’univers sont déterminantes dans votre capacité à créer votre réalité. Vous attirez ce que vous émanez. Votre réussite dépend de votre capacité à émaner des pensées, des émotions et des actions qui sont en accord avec la réalité que vous souhaitez créer. 


par Adolé Akpabie 3 juillet 2026
(Sans perdre la maîtrise)
par Adolé Akpabie 29 juin 2026
(Le piège silencieux des dirigeants engagés)
par Adolé Akpabie 5 juin 2026
(L’une des compétences les plus sous-estimées du leadership)
par Adolé Akpabie 29 mai 2026
L’illusion qu’on entretient On parle beaucoup d’équilibre. Comme s’il existait quelque part. Comme s’il suffisait de le trouver. Mais pour un dirigeant, l’équilibre n’est jamais donné. Il n’est ni stable, ni automatique. Et surtout… personne ne va le créer pour toi. Le réel du rôle Diriger, c’est arbitrer en permanence. Entre court terme et long terme. Entre performance et énergie. Entre responsabilité et vie personnelle. Il n’y a pas de moment où tout est aligné. Seulement des moments où tu choisis Ce qui compte le plus… ici et maintenant. Le mythe du “bon moment” Beaucoup attendent : – Que la charge diminue – Que l’équipe soit plus autonome – Que la situation se stabilise Avant de “reprendre du temps pour eux”. Ce moment arrive rarement. Parce que l’équilibre ne dépend pas du contexte. Il dépend des choix que tu fais malgré le contexte . Ce que font les leaders alignés Les dirigeants qui tiennent dans la durée Ne cherchent pas un équilibre parfait. Ils construisent des points d’ancrage : – Des temps non négociables – Des espaces de recul – Des limites claires Ils ajustent en permanence, sans attendre que tout soit idéal. Ils savent que leur énergie Est une ressource stratégique. Question de leader 👉 “Qu’est-ce que je repousse depuis trop longtemps En me disant que ce n’est pas le bon moment ?” Et surtout : 👉 “Qu’est-ce que je peux ajuster dès cette semaine, Même de manière imparfaite ?” Message clé L’équilibre ne se trouve pas. Il se construit, décision après décision. Pas quand tout va bien. Mais précisément quand ça ne l’est pas totalement. CEO & Leader’s Corner Because you need someone in your corner (Parce que tu as besoin de quelqu’un dans ton camp) With love, Adolé 💛
par Adolé Akpabie 8 mai 2026
Une confusion très répandue Beaucoup de managers disent vouloir plus d’autonomie dans leurs équipes. Mais dans les faits, ils contrôlent. Ils rappellent. Ils vérifient. Ils corrigent avant même que l’autre ait terminé. Et sans s’en rendre compte, Ils ne managent plus des adultes responsables… Ils gèrent des enfants dépendants . Ce qui se joue vraiment Manager des adultes, c’est accepter une chose inconfortable : 👉 L’autre peut faire autrement que toi. 👉 L’autre peut se tromper. 👉 L’autre peut apprendre sans que tu interviennes à chaque étape. Quand cette confiance n’est pas là, Le manager compense par le micro-management. Et plus il compense, plus l’équipe se désengag e. Pourquoi le micro-management rassure (à tort) Le contrôle donne l’illusion de la maîtrise. Il rassure le manager… Mais il étouffe l’équipe. À long terme, il produit : – De la dépendance – Une perte d’initiative – Une fatigue managériale énorme Un manager débordé est souvent Un manager qui fait à la place . Ce que font les leaders qui managent des adultes Les leaders matures déplacent leur énergie : – Du contrôle vers le cadre – Du “comment” vers le “pourquoi” – De la surveillance vers la responsabilisation Ils sont clairs sur les attentes. Clairs sur les responsabilités. Et cohérents sur les conséquences. Ils ne cherchent pas l’obéissance. Ils construisent la responsabilit é. Question de leader 👉 “Qu’est-ce que je contrôle encore aujourd’hui Par manque de confiance… Et non par réelle nécessité ?” La réponse est souvent très révélatrice. Message clé Manager des adultes, Ce n’est pas renoncer à l’exigence. C’est changer de posture. Moins de contrôle. Plus de clarté. Et une équipe qui grandit Au lieu de dépendre. CEO & Leader’s Corner Because you need someone in your corner (Parce que tu as besoin de quelqu’un dans ton camp) With love, Adolé 💛
par Adolé Akpabie 1 mai 2026
Le mythe du leader neutre On a longtemps attendu des leaders qu’ils soient rationnels, solides, imperturbables. Comme si ressentir était un défaut. Comme si l’émotion affaiblissait la décision. La réalité est toute autre : un leader n’est jamais neutre. Il est simplement plus ou moins conscient de ce qui le traverse. Ce qui se passe réellement Diriger, c’est être exposé. Aux tensions. Aux projections. À la pression du temps, des résultats, des responsabilités humaines. Les émotions sont là, quoi qu’il arrive. La question n’est pas si tu en as. La question est ce que tu en fais. Le vrai danger Le problème n’est pas l’émotion. Le problème, c’est l’émotion non reconnue . Une émotion ignorée : – S’exprime par de l’irritabilité – Rigidifie les décisions – Se transforme en réactions excessives Quand un leader dit “je ne suis pas affecté.e”, C’est rarement vrai. Ce n'est juste pas formulé. Ce que font les leaders régulés Les leaders solides ne cherchent pas à supprimer leurs émotions. Ils apprennent à les lire, à les nommer, à les réguler. Ils savent faire la différence entre : – Ce que je ressens – Ce que la situation exige – Ce que je décide de montrer Ils utilisent l’émotion comme un signal , pas comme un pilote automatique. Question de leader 👉 “Qu’est-ce que je ressens vraiment là… Et qu’est-ce que cette émotion m’indique sur la situation ?” Nommer, c’est déjà reprendre la main . Message clé Un leader qui se coupe de ses émotions Se coupe aussi d’une partie de sa lucidité. Diriger avec ses émotions, Ce n’est pas se laisser emporter. C’est rester aux commandes, même quand ça remue. CEO & Leader’s Corner Because you need someone in your corner (Parce que tu as besoin de quelqu’un dans ton camp) With love, Adolé 💛
par Adolé Akpabie 10 avril 2026
La peur silencieuse de nombreux leaders Beaucoup de dirigeants hésitent à créer plus de sécurité dans leurs équipes. Par crainte de perdre en exigence. Par peur d’ouvrir la porte au laxisme. Par inquiétude de ne plus être pris au sérieux. Alors ils durcissent le cadre… et obtiennent l’effet inverse. Ce dont les équipes ont réellement besoin Un cadre sécurisant n’est pas un cadre flou. C’est un cadre lisible . Les équipes ont besoin de savoir : – ce qui est attendu – ce qui est négociable – ce qui ne l’est pas – comment l’erreur est traitée Sans cela, elles se protègent. Et une équipe qui se protège ne performe pas pleinement. Sécurité ≠ permissivité Créer de la sécurité ne veut pas dire tout accepter. Ni tout comprendre. Ni tout excuser. La permissivité évite le conflit. La sécurité, elle, le rend possible sans danger. C’est une différence majeure. Ce que font les leaders exigeants et sécurisants Les leaders solides combinent deux choses : – une exigence claire – une posture humaine Ils autorisent la parole, mais tiennent le cadre. Ils accueillent les difficultés, sans renoncer aux responsabilités. Résultat : des équipes engagées, capables de dire quand ça coince avant que ça casse. Question de leader 👉 “Qu’est-ce qui est absolument non négociable dans mon équipe… et qu’est-ce qui peut être discuté sans mettre en danger la performance ?” Clarifier cela, c’est déjà sécuriser. Message clé Un cadre sécurisant ne fragilise pas l’autorité. Il la renforce. Parce qu’il permet aux équipes d’oser, de s’engager, de progresser sans craindre l’arbitraire. CEO & Leader’s Corner Because you need someone in your corner (Parce que tu as besoin de quelqu’un dans ton camp) With love, Adolé 💛
par Adolé Akpabie 3 avril 2026
Le réflexe le plus courant Quand les résultats ne sont pas là, le premier réflexe est souvent de regarder les individus. Qui n’est pas au niveau ? Qui manque de compétences ? Qui ne fait pas assez d’efforts ? Et pourtant, dans beaucoup de situations, le problème n’est pas là où on le cherche. Ce que la baisse de performance révèle Une baisse de performance est rarement soudaine. Elle est progressive, silencieuse, cumulative. Elle peut signaler : – un cadre flou – des priorités contradictoires – une surcharge invisible – une perte de sens Autrement dit : des équipes capables, dans un système qui ne les aide plus à bien travailler. La fausse piste des compétences Former davantage n’est pas toujours la solution. Recruter plus non plus. Quand le cadre est confus, même les meilleurs finissent par s’user. La performance ne dépend pas uniquement du “qui”, mais très souvent du comment on organise le travail . Ce que font les leaders lucides Avant de pointer les manques individuels, les leaders solides interrogent le système. Ils se demandent : – Les objectifs sont-ils clairs ? – Les rôles sont-ils bien définis ? – Les arbitrages sont-ils cohérents ? – L’énergie de l’équipe est-elle respectée ? Ils savent qu’on ne répare pas un système en mettant plus de pression sur les personnes. Question de leader 👉 “Si je faisais exactement le même travail dans ce cadre, serais-je performant.e moi-même ?” Cette question change souvent tout. Message clé La performance durable naît d’un environnement juste. Pas d’une exigence aveugle. Avant de demander plus aux personnes, assure-toi que le système leur permet réellement de donner le meilleur. CEO & Leader’s Corner Because you need someone in your corner (Parce que tu as besoin de quelqu’un dans ton camp) With love, Adolé 💛
par Adolé Akpabie 13 mars 2026
Le malentendu le plus fréquent Beaucoup de leaders confondent encore autorité et dureté. Présence et pression. Cadre et contrôle. Alors ils haussent le ton. Ils répètent. Ils sur-expliquent. Et paradoxalement… leur autorité s’effrite. Ce que les équipes perçoivent vraiment Une équipe ne suit pas une voix forte. Elle suit une posture stable . Les collaborateurs observent : – ta capacité à rester posé.e quand ça tangue – ta cohérence entre ce que tu dis et ce que tu fais – ta manière de dire non L’autorité ne se décrète pas. Elle s’ incarne. Elle se ressent. Ce que l’autorité n’est pas L’autorité n’est pas : – contrôler chaque détail – être inflexible en permanence – avoir toujours réponse à tout Dominer peut donner l’illusion de l’efficacité. Mais sur la durée, cela crée de la peur, de la distance… et du désengagement. Ce qu’est une autorité naturelle Une autorité naturelle repose sur trois piliers simples : – un cadre clair – des décisions assumées – une présence émotionnelle régulée Le leader n’a pas besoin d’élever la voix quand son cadre est solide. Il n’a pas besoin d’insister quand sa posture est juste. C’est cette stabilité qui rassure. Et qui donne envie de suivre. Question de leader 👉 “Qu’est-ce qui, dans ma posture, inspire le respect… sans que j’aie besoin de forcer ?” Souvent, la réponse se joue moins dans les mots que dans la façon d’être. Message clé L’autorité la plus puissante est souvent la plus silencieuse. Celle qui n’écrase pas. Celle qui tient. Se positionner sans dominer, c’est permettre aux autres de grandir sans disparaître soi-même. CEO & Leader’s Corner Because you need someone in your corner (Parce que tu as besoin de quelqu’un dans ton camp) With love, Adolé 💛
par Adolé Akpabie 6 mars 2026
Ce qu’on applaudit trop souvent On valorise encore beaucoup les leaders qui tiennent coûte que coûte. Ceux qui encaissent. Ceux qui répondent à tout. Ceux qui sont toujours là. Mais à force de confondre engagement et sacrifice, on fabrique des dirigeants fatigués… et des organisations fragiles. Le piège du rôle Quand tu manages, tu veux bien faire. Être présent.e. Être disponible. Être fiable. Alors tu compenses. Tu anticipes. Tu portes pour les autres. Jusqu’au moment où tu ne manages plus une équipe, tu la soutiens à bout de bras. Ce que l’épuisement n’est pas L’épuisement managérial n’est pas un manque de compétence. Ni un manque de passion. Ni un problème de motivation. C’est souvent le résultat d’un leadership sacrificiel : celui qui croit (à tort) que montrer l’exemple, c’est s’oublier. Ce que font les leaders durables Les leaders qui tiennent dans le temps ont compris une chose essentielle : 👉 Ils ne sont pas la solution à tous les problèmes. Ils posent un cadre clair. Ils laissent de l’espace à la responsabilité. Ils acceptent que tout ne repose pas sur eux. Ils managent avec présence, pas avec sur-présence. Question de leader 👉 “Qu’est-ce que je fais aujourd’hui par sens du devoir… alors que ce devrait être de la responsabilité de quelqu’un d’autre ?” Cette question, posée honnêtement, libère énormément d’énergie. Message clé Un leader épuisé ne crée pas de la performance. Il la retarde. Manager sans s’épuiser, ce n’est pas moins s’engager. C’est s’engager autrement. CEO & Leader’s Corner Because you need someone in your corner (Parce que tu as besoin de quelqu’un dans ton camp) With love, Adolé 💛